Daily Yoga for Abs (Plugin)

This is a plugin of 'Daily Yoga (All-in-One)'.

*** This app does not open on its own. ***

Please first install the main app 'Daily Yoga (All-in-One)' from Google Play before using this plugin:http://goo.gl/yuDqJor you can download from our homepagehttp://www.dailyyoga.comCompatible with both Smartphones and Tablets, Daily Yoga for Abs provides professional Abs building routine based on a total of 21 yoga asanas, with 3 training durations. We have demonstration videos and voice narration to guide you through the whole sequence. Sessions of 10 minutes, 15 minutes and 20 minutes are provided for varied training targets.

How does Daily Yoga practice actually tone your abs?

Different from traditional training which emphasizes only to strengthen the surface layer of your muscles, Yoga practices focus on an all-around training with correct postures, healthy breathing and rational movement arrangement. When building your abdominal muscles, Daily Yoga has many extra benefits to help better your shape.

- As you are all the way engaging abs muscles to control your motion especially the move of your legs, both your abs and limbs will be toned.

- Abs yoga can nourish internal organs at the abdominal region including intestines, stomach, kidneys and so on. This will provide better digestion and excretion.

- Remember to coordinate deep breathing with every move for a better control of your body. In this case you attain intense concentration to achieve better effect.

- Just like all yoga training, it helps you calm down and get rid of physical and mental stress.यह 'दैनिक, योग' (सभी में एक) के एक प्लगइन है.

*** इस एप्लिकेशन को अपने दम पर खुला नहीं है. ***

1 इस प्लगइन का उपयोग करने से पहले मुख्य app Google Play से रोज़ योग '(सभी में एक) स्थापित करें:http://goo.gl/yuDqJया आप हमारे होमपेज से डाउनलोड कर सकते हैंhttp://www.dailyyoga.comदोनों smartphones और गोलियों के साथ संगत है, पेट के लिए दैनिक योग 3 प्रशिक्षण durations के साथ पेशेवर Abs इमारत दिनचर्या 21 योग आसन के एक कुल के आधार पर प्रदान करता है. हम प्रदर्शन वीडियो और आवाज कथन आप पूरे अनुक्रम के माध्यम से मार्गदर्शन किया है. 10 मिनट, 15 मिनट और 20 मिनट के सत्र प्रशिक्षण विभिन्न लक्ष्यों के लिए प्रदान की जाती हैं.

दैनिक योग अभ्यास कैसे वास्तव में अपने पेट को टोन करता है?

पारंपरिक प्रशिक्षण जो अपनी मांसपेशियों की सतह परत को मजबूत बनाने पर जोर देती है से अलग है, योग प्रथाओं सब के आसपास सही आसन, स्वस्थ श्वास और तर्कसंगत आंदोलन व्यवस्था के साथ एक प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित है. जब अपने पेट की मांसपेशियों का निर्माण, दैनिक योग कई अतिरिक्त लाभ के लिए बेहतर अपने आकार में मदद.

- जैसा कि आप सभी पेट की मांसपेशियों को आकर्षक तरीके से अपनी गति विशेष रूप से अपने पैरों की चाल को नियंत्रित कर रहे हैं, दोनों अपने पेट और अंगों toned हो जाएगा.

- Abs योग आंत, पेट, गुर्दे और इतने पर सहित पेट क्षेत्र में आंतरिक अंगों को पोषण कर सकते हैं. यह बेहतर पाचन और उत्सर्जन प्रदान करेगा.

- आपके शरीर का एक बेहतर नियंत्रण के लिए हर कदम के साथ समन्वय गहरी साँस लेने के लिए याद रखें. इस मामले में आप बेहतर प्रभाव को प्राप्त करने के लिए तीव्र एकाग्रता प्राप्त.

सभी योग प्रशिक्षण की तरह, यह तुम शांत हो जाओ और शारीरिक और मानसिक तनाव से छुटकारा पाने में मदद करता है.